Sobre nosotros - Yogasastra

Somos profesionales del Yoga. Nuestra enseñanza se basa en la Pedagogía Nexoyoga ®, cuyo creador es Jose Antonio Cao, miembro de nuestro equipo.

Nuestro compromiso es lograr que cada alumno tenga una práctica óptima según su estado físico-emocional-mental y además, que pueda establecerla en su estilo de vida. La práctica óptima es personalizada, segura y eficiente.

Personalizada y segura

Nuestros profesores tienen formación en Yoga Terapéutico, en Diagnóstico corporal y en Recomendación de práctica de yoga a medida, disciplinas desarrolladas por Nexoyoga. Desde el primer día recibirás la atención del profesor para ajustar tu práctica a tus necesidades. La personalización de tu secuencia de ejercicios, utilizando diferentes soportes y variantes, hará que cada postura que realices sea 100% segura.

Efectiva

Una práctica puede ser inefectiva porque no está debidamente personalizada, porque su dosis no es correcta o porque no se adapta al ritmo de vida y a la agenda del practicante. En Yogasastra contamos con recursos: aplicaciones, clases online y presenciales para que puedas encontrar tu ritmo y establecer tus rutinas de práctica.

Con nosotros puedes practicar en nuestros centros y/o desde casa. Practicarás cuando puedas y donde quieras. Además, te sentirás acompañado/a, sabiendo que cada ejercicio que hagas es el que más necesitas.

La relación equilibrada entre personalización, seguridad y efectividad establece una práctica de yoga sana, profunda y completa. Que alcances este equilibrio lo antes posible, es nuestro compromiso.

Laura Cao

Activa como profesora de yoga desde el año 2006. Obtuvo la titulación de Yoga Iyengar en 2010. Directora de Estudios Yogasastra Puerto de la Cruz.

Esther Morcillo

Activa como profesora de yoga desde el año 2020. Profesora y alumna de la formación Nexoyoga. Obtuvo la especialidad en yoga terapéutico para espalda baja y pelvis y en yoga terapéutico para gestión del estrés. Profesora de Estudios Yogasastra Santa Cruz.

Belén Álvarez

Activa como profesora de yoga desde el año 2019 . Profesora y alumna de la formación Nexoyoga. Obtuvo la especialidad en yoga terapéutico para la gestión del estrés y en yoga terapéutico para embarazadas. Profesora de Estudios Yogasastra Santa Cruz.

Lourdes Cao

Activa como profesora de yoga desde el año 2019. Profesora y alumna de la formación Nexoyoga. Obtuvo la especialidad en yoga terapéutico para espalda baja, pelvis, hombros y cuello. También le fue otorgada la especialidad en yoga para embarazadas. Profesora de Estudios Yogasastra Puerto de la Cruz.

José Cao

Activo como profesor de yoga desde el año 2004. Obtuvo la titulación de Yoga Iyengar en 2010. Director de Estudio Yogasastra Santa Cruz. Director de Nexoyoga. Creador de Yogabot. Profesor de Estudios Yogasastra Santa Cruz.